Non è necessaria una precedente esperienza di nuoto. I non nuotatori e i principianti sono i benvenuti.. I nuotatori adulti (18+) impareranno le abilità fondamentali di nuoto e sicurezza in acqua attraverso progressioni di abilità ed esplorazioni guidate in un ambiente di apprendimento sicuro e confortevole. I nuotatori si eserciteranno nel controllo del respiro, nel galleggiamento, nell'equilibrio e nella consapevolezza del proprio corpo. Inoltre, verranno introdotti al nuoto a stile libero e alle abilità di sicurezza di base, per arrivare a nuotare in modo indipendente.
Competenze chiave:
- Controllo del respiro e immersione
- Equilibrio e galleggiamento
- Locomozione, posizione del corpo e propulsione
- Tecnica del freestyle
