Physique Swimming offers small group and private adult swimming lessons for beginners to advanced swimmers. Flexible schedules, certified instructors, and a supportive environment—check out our adult swimming lessons and sign up today!
Lezioni di nuoto per adulti
Learn to swim with confidence in our adult swimming lessons.
Adulti principianti
Foundation Skills
Course Info:
- Età: 18 years +
- Class Size: 6:1
- Class Length: 60 minutes
- Swim cap & goggles required
- Non è necessaria una precedente esperienza di nuoto. I non nuotatori e i principianti sono i benvenuti..
Course Description:
Adult swimmers (18+) will learn foundational water safety and swimming skills through skill progressions and guided exploration in a safe and comfortable learning environment. Swimmers will practice breath control, buoyancy, balance, and body awareness. Additionally, they’ll be introduced to freestyle swimming and basic safety skills, ultimately working towards swimming independently.
Competenze chiave:
- Controllo del respiro e immersione
- Equilibrio e galleggiamento
- Locomozione, posizione del corpo e propulsione
- Tecnica del freestyle
Intermedio per adulti
Swim Drills
Course Info:
- Età: 18 years +
- Class Size: 6:1
- Class Length: 60 minutes
- Swim cap & goggles required
Course Description:
I nuotatori di livello intermedio e avanzato (18+) possono dimostrare con sicurezza tutte le abilità di base. Ideale per triatleti e appassionati di fitness. Questo corso si concentra sullo sviluppo della resistenza cardiovascolare e sul perfezionamento delle tecniche di bracciata attraverso esercitazioni mirate. I nuotatori perfezioneranno le loro abilità natatorie e miglioreranno la loro forma fisica.
Competenze chiave:
- Nuoto di resistenza e fitness
- Perfezionamento della corsa
- Esercitazioni orientate all'abilità
- Hydrodynamics & efficiency