No es necesario tener experiencia previa en natación. Los no nadadores y los principiantes son bienvenidos.. Los nadadores adultos (mayores de 18 años) aprenderán habilidades básicas de seguridad en el agua y natación a través de progresiones de habilidades y exploración guiada en un ambiente de aprendizaje seguro y cómodo. Los nadadores practicarán el control de la respiración, la flotabilidad, el equilibrio y la conciencia corporal. Además, serán introducidos a la natación de estilo libre y las habilidades básicas de seguridad, en última instancia, trabajar hacia la natación independiente.
Habilidades clave:
- Control de la respiración y sumersión
- Equilibrio y flotabilidad
- Locomoción, posición del cuerpo y propulsión
- Técnica Freestyle
