Los nadadores han completado Avanzado 1 y pueden navegar con confianza en aguas profundas. Los nadadores continuarán perfeccionando sus técnicas de estilo libre y espalda, centrándose en la posición corporal adecuada, la mecánica de brazada, y los patrones de respiración a través de ejercicios y actividades atractivas. Además, aprenderán la mecánica fundamental de la braza y la mariposa y continuarán desarrollando su resistencia nadando distancias más largas. Los nadadores se inician en las inmersiones de pie y en las salidas y giros de competición.
Habilidades clave:
- Resistencia
- Braza
- Mariposa
- En el agua
- Inmersiones de pie
- Giros abiertos y giros invertidos
