Il nostro corso di preparazione per il nuoto perfeziona tutti e quattro gli stili e sviluppa abilità pronte per le gare: partenze, virate e idrodinamica efficiente, in modo che i nuotatori si sentano sicuri nell'unirsi a una squadra. Con gruppi ristretti e allenamenti di 60 minuti, gli atleti sviluppano rapidamente resistenza e tecnica.
Preparazione della squadra di nuoto
Preparazione della squadra di nuoto
Informazioni sul corso
- Età: 9 anni +
- Dimensione della classe: 6:1
- Durata della lezione: 60 minuti
- Cuffia e occhialini obbligatori
I nuotatori (dai 9 anni in su) hanno completato il corso Avanzato 2 e ora dimostrano competenza di base in tutti e quattro gli stili. Questo corso si concentra sul perfezionamento delle tecniche e sul miglioramento dell'efficienza attraverso l'idrodinamica. I nuotatori si eserciteranno nelle partenze e nelle virate da competizione e svilupperanno la resistenza per gli allenamenti futuri.
Competenze:
- Allenamento di resistenza
- Affinamento della corsa e idrodinamica
- Partenze competitive
- Giri aperti e capovolti
