Physique Swimming offers small group and private adult swimming lessons for beginners to advanced swimmers. Flexible schedules, certified instructors, and a supportive environment—check out our adult swimming lessons and sign up today!
Clases de natación para adultos
Learn to swim with confidence
Adultos principiantes
Foundation Skills
Course Info:
Adult swimmers (18+) will learn foundational water safety and swimming skills through skill progressions and guided exploration in a safe and comfortable learning environment. Swimmers will practice breath control, buoyancy, balance, and body awareness. Additionally, swimmers are introduced to freestyle swimming and basic safety skills, ultimately working towards swimming independently.
- Edades: 18 years +
- Class Size: 6:1
- Class Length: 60 minutes
- Swim cap & goggles required
- No es necesario tener experiencia previa en natación. Los no nadadores y los principiantes son bienvenidos..
Habilidades clave:
- Control de la respiración y sumersión
- Equilibrio y flotabilidad
- Locomoción, posición del cuerpo y propulsión
- Técnica Freestyle
Adulto intermedio
Swim Drills
Course Info:
Los nadadores intermedios y avanzados (mayores de 18 años) pueden demostrar todas las habilidades básicas con confianza. Ideal para triatletas y entusiastas del fitness. Esta clase se centra en el desarrollo de la resistencia cardiovascular y el perfeccionamiento de las técnicas de brazada a través de ejercicios específicos. Los nadadores perfeccionarán sus habilidades de natación y mejorarán su forma física.
- Edades: 18 years +
- Class Size: 6:1
- Class Length: 60 minutes
- Swim cap & goggles required
Habilidades clave:
- Natación de resistencia y fitness
- Perfeccionamiento de la carrera
- Ejercicios de habilidad
- Hydrodynamics & efficiency
Clases particulares
Private swimming lessons are offered at any of our listed group class times for adults of all ages and abilities. To inquire, or book a private lesson please give us a call at 212-725-0939 so we can better understand your goals and needs.
Precios:
- 30 minutes – $130.00 per class
- 1 Hour – $170.00 per class