Physique Swimming ofrece clases de natación para adultos en grupos pequeños y privadas, para principiantes y nadadores avanzados. Horarios flexibles, instructores certificados y un ambiente de apoyo; ¡echa un vistazo a nuestras clases de natación para adultos y regístrate hoy mismo!
Clases de natación para adultos
Aprende a nadar con confianza
Adultos principiantes
Habilidades Fundamentales
Información del curso:
Los nadadores adultos (mayores de 18 años) aprenderán habilidades fundamentales de seguridad en el agua y natación a través de progresiones de habilidades y exploración guiada en un entorno de aprendizaje seguro y cómodo. Los nadadores practicarán el control de la respiración, la flotabilidad, el equilibrio y la conciencia corporal. Además, se introducirá a los nadadores a la natación estilo libre y a las habilidades básicas de seguridad, trabajando finalmente para nadar de forma independiente.
- Edades: 18 años +
- Tamaño de la clase: 6:1
- Duración de la clase: 60 minutos
- Se requiere gorro y gafas de natación
- No es necesario tener experiencia previa en natación. Los no nadadores y los principiantes son bienvenidos..
Habilidades clave:
- Control de la respiración y sumersión
- Equilibrio y flotabilidad
- Locomoción, posición del cuerpo y propulsión
- Técnica Freestyle
Adulto intermedio
Ejercicios de natación
Información del curso:
Los nadadores intermedios y avanzados (mayores de 18 años) pueden demostrar todas las habilidades básicas con confianza. Ideal para triatletas y entusiastas del fitness. Esta clase se centra en el desarrollo de la resistencia cardiovascular y el perfeccionamiento de las técnicas de brazada a través de ejercicios específicos. Los nadadores perfeccionarán sus habilidades de natación y mejorarán su forma física.
- Edades: 18 años +
- Tamaño de la clase: 6:1
- Duración de la clase: 60 minutos
- Se requiere gorro y gafas de natación
Habilidades clave:
- Natación de resistencia y fitness
- Perfeccionamiento de la carrera
- Ejercicios de habilidad
- Hidrodinámica y eficiencia
Clases particulares
Se ofrecen clases de natación privadas en cualquiera de nuestros horarios de clases grupales para adultos de todas las edades y habilidades. Para consultar o reservar una clase privada, llámenos al 212-725-0939 para que podamos comprender mejor sus objetivos y necesidades.
Precios:
- 30 minutos – $130.00 por clase
- 1 hora – $170.00 por clase